<h2>Le mois de septembre marque l’avènement de la <strong>Fashion Week</strong> ! C’est le moment où les flashs crépitent, où les sorties sont légion, où les amis rentrent de vacances et où l’hiver semble encore (un peu) loin. Sauf que lors de toutes ces périodes charnières et pleines d’activités, la première à trinquer c’est la peau !  Stress, fatigue Jet Lag… Chez Nym, on s’est demandé quels étaient les meilleures recettes pour une peau fraîche en toute occasion ?</h2>

Comment font les tops qui doivent sans cesse se maquiller, se démaquiller, prendre l’avion, subir la pression et garder quand même temps un <a href="/teint-frais-lumineux-completez-rituel-beaute-masque-maison/"><strong>teint parfait</strong></a> pendant la fashion Week ? Elles s’entretiennent ! Non, ça n’est pas un miracle.



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<h3>Se démaquiller à l’eau micellaire</h3>

L’eau micellaire est à la fois un nettoyant à la fois un <a href="/demaquillage-allie-beaute/">démaquillant</a> doux car il contient des micelles, des particules qui absorbent le maquillage sans agresser le ph de la peau. En effet, elle est sans savon, sans parfum et très douce. Une fois le démaquillage effectué, rincer son visage à l’eau permet de libérer la peau des particules et du reste de maquillage. Pour peaufiner le rituel, appliquer une crème hydratante permet à l’épiderme de se régénérer en profondeur.



La morale ? Même après une folle nuit, on ne fait pas l’impasse sur le démaquillage !

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<h3>Hydrater à tout moment</h3>

Quel que soit votre type de peau, <strong>l’hydratation</strong> est essentielle. En ces périodes de <strong>Fashion week</strong> et de changements de température fréquents, notre épiderme est soumis aux aléas et peut vite s’assécher, même sur des peaux à tendance grasse. L’idée étant de cibler la crème en fonction de la peau et d’adapter les soins en fonction toute la journée. Vous pouvez même conserver un flacon dans son sac à main et l’utiliser en toute discrétion ! Avec l’<a href="/boutique/huile-de-soin-fondamentale-4/">huile de soin fondamentale Nym</a> et son format pratique de 100ml, vous pouvez transporter votre atout beauté partout avec vous ! Ses actifs hautement concentrés en extrait liposoluble de <a href="/le-neem/">feuilles de Neem</a> lui confèrent des propriétés apaisantes, régénérantes et restructurantes efficaces tout au long de la journée.

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<h3>Bien dormir même peu</h3>

C’est pendant le sommeil que la peau se met en marche pour renouveler ses cellules. Bien dormir est donc la clé d’un teint éclatant. Pourtant, pas besoin de dormir 10 heures pour voir les effets : une bonne nuit de 6 heures est déjà réparatrice et permet d’éviter les cernes. Un cycle de sommeil en effet dure entre 90 et 100 minutes et une bonne nuit de sommeil est constituée de 4 à 6 cycles de sommeil. Si l’idéal d’une nuit réparatrice est compris entre 7 et 9 heures, des temps plus courts sont envisageables sur une petite période.



De nombreuses personnalités publiques, à commencer par les hauts dirigeants indiquent dormir peu, entre 3 et 4 heures par nuit. Attention tout de même, car ces petits dormeurs font pour la plupart des micro siestes dans la journée. Il faut bien tenir le rythme… D’autres encore sont adeptes du « <a href="/miracle-morning-secret-gens-a-succes/"><em>miracle morning </em></a>», cette nouvelle méthode qui promeut de se lever tôt pour être plus productif sur une journée (et gagner du temps). La meilleure solution restant de trouver le rythme qui vous convient et de l’adapter en fonction des périodes d’activité intense.

<h3><img class="aligncenter size-full wp-image-12468" src="https://https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2018/09/bien-dormir-pendant-fashion-week.jpg" alt="Bien dormir même peu pendant la fashion week" width="1080" height="720" />Bien manger : même pendant les grosses périodes</h3>

L’alimentation est clé dans l’équilibre du corps et donc de la peau. Manger sainement, même lorsque l’on doit tenir de longues heures debout est donc impératif. D'autant plus que cela vous évitera les coups de pompe post-repas, les fringales nocturnes ou encore les peaux à boutons. Car c’est aussi par l’alimentation que l’on s’hydrate ! Les légumes et les fruits, gorgés d’eau, permettent de s’alimenter léger tout en absorbant la quantité de nutriments nécessaires pour rester plein d’énergie. A privilégier au maximum: les taboulés aux parts de pizza, les salades de concombre aux frites. On évite les aliments certes rapides à manger et réconfortants, mais également terribles pour l'organisme et pleins d’additifs.



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<h3>Le maquillage : on ne va pas se mentir, ça aide</h3>

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Pas de honte à tricher un peu pour se pomponner ! Utiliser un fond de teint pour brouiller les imperfections et masquer les traces de fatigues fait partie du quotidien des tops. Un anti cernes relève le regard, tandis qu’un blush donne une couleur rosée à la peau. Vous voilà parée à affronter les défilés !

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