<h2><em>Controversée, la teatox, ou détox par le thé est une nouvelle tendance qui consiste à faire une cure pour éliminer les toxines, perdre du poids ou encore retrouver la santé. Véritable recette miracle ou arnaque ? On vous dit tout sur cette nouvelle lubie des influenceuses.</em></h2>

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<h3><strong>C’est quoi une détox ?</strong></h3>

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Faire une détox, c’est <strong>libérer son organisme</strong> de ses substances toxiques et l’aider à se purifier. Il y a plein de raisons pour lesquelles on décide d’en faire une : ballonnements, fatigue, inconfort… Il vaut mieux se renseigner sur les différentes méthodes qui existent avant de se lancer dans le grand bain.  Même si la détox n’est pas un régime à proprement parler, elle vise quand même à <strong>changer au minimum son régime alimentaire</strong> mais pas uniquement.



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<h3><strong>La détox, comment ça marche ?</strong></h3>

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Pour libérer son organisme de ses impuretés, il faut transpirer et se drainer. Pour cela, on peut utiliser de aliments qui favorisent le <strong>travail du foie</strong> comme l’artichaut et le radis noir. Dans le cadre d’une teatox, on favorisera des <strong>thés ou des infusions à base de ces aliments</strong>. On peut aussi choisir un thé vert qui est par essence un excellent détoxifiant.



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Aujourd’hui, les thés détox que l’on trouve sur le marché sont un <strong>mélange de plantes vertueuses</strong> savamment étudié. Cependant, si la teatox nettoie le corps, elle doit être associée à un régime alimentaire sain, afin de l’aider à se concentrer sur l’élimination des toxines.



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<img class="aligncenter wp-image-2422 size-full" src="https://https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2018/06/maria-angelova-339634-unsplash.jpg" alt="Comment fonctionne la détox" width="6016" height="4000" />



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Le fait même de boire de l’eau aide le corps à se libérer de celles-ci. Il est recommandé de <strong>consommer au maximum un litre de thé détox</strong> par jour car au-delà, l’acidité de cette boisson agresse notre organisme et peut avoir un effet contre-productif. Associé à une eau minéralisée en revanche, <strong>l’effet est garanti</strong> !



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<h3><strong>La détox, ce n’est pas que l’alimentation !</strong></h3>

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Il existe un tas d’éléments qui, combinés, permettent de maximiser les résultats de la détox pour se sentir <strong>au top de sa forme</strong>. En Finlande, presque chaque famille possède un sauna, car ses vertus sont inscrites au plus profond de la <strong>culture nordique</strong>. Favorisant la transpiration mais aussi une meilleure respiration cardiaque, le sauna permet d’<strong>évacuer les toxines par la peau</strong>.



Le hammam, aussi appelé bain turc est une tradition ancestrale qui agit aussi sur la peau pour la libérer de ses cellules mortes et ses toxines. Excellent relaxant, le hammam <strong>détend les muscles</strong> en douceur. La chaleur dilate les pores de l’épiderme qui est alors prêt pour un doux nettoyage au savon noir.



Pour finir sa détox avec une <strong>peau de bébé</strong>, libérée de toute impureté, on peut également s’aider d’une<strong> crème détox</strong> à appliquer matin et soir sur le corps et/ou le visage. En choisissant une crème naturelle, on apporte à son épiderme tout ce dont il a besoin pour compléter son <strong>renouvellement</strong> en toute sérénité. <strong>L’effet combiné d’une cure détox</strong> et de la <a href="/gamme-de-soin/">crème de jour fondamentale NYM</a> aux extraits de neem permet de rajeunir les cellules et de leur redonner toute leur force. Ce soin détox offre à la peau une <strong>excellente hydratation</strong> et prévient les risques de l’âge. Son action en profondeur prévient également les tâches pigmentaires et apaise les rougeurs. Résultat : <strong>le teint est éclatant et pour longtemps</strong> !



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<h3><strong>La teatox, les limites</strong></h3>

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En réalité, pour faire une bonne teatox, il faut aussi <strong>se renseigner sur les ingrédients</strong> contenus dans le thé en question. Les <a href="https://sohealthy.fr/the-detox-en-quoi-ca-consiste/">marques</a> rivalisent d’ingéniosité pour proposer des thés attrayants aux <strong>vertus multiple</strong>s. Mais rester attentif à la composition de ces produits permet de s’éviter quelques désagréments si l’on a l’estomac fragile. Souvent, on y trouve des feuilles de Séné par exemple, une plante connue pour son effet diurétique. Les plantes ne sont pas anodines,<strong> leur effet est réel</strong>. Le thé ne doit pas être considéré comme un régime à lui tout seul. Ses actifs ne fonctionnent pas de la même manière sur toutes les morphologies.



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<img class="aligncenter wp-image-2424 size-full" src="https://https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2018/06/rawpixel-600784-unsplash-1.jpg" alt="les limites du Teatox" width="2500" height="1669" />



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Pour une bonne cure détox, il vaut mieux combiner plusieurs éléments avec modération. <strong>L’équilibre est la clé d’une bonne hygiène de vie</strong>, à l’image d’une teatox efficace. Choisissez des thés naturels et vertueux. Associés à une activité sportive régulière et une alimentation saine vous retrouverez votre forme ! On comprend pourquoi la teatox est <strong>l’atout santé </strong><em><strong>des it-girls</strong> </em>comme Caroline Receveur.