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<p><strong>L’hiver est encore là mais le printemps arrive bientôt ! Alors branle-bas de combat, et on commence à regarder ce qu’il va nous falloir pour retrouver un teint éclatant et préparer la peau dès les premiers rayons de soleil. Indispensable pour renforcer sa peau, vulnérable après ses longs mois cachés sous les vêtements, et profiter des terrasses ensoleillées…</strong></p>
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<p><br>On est souvent négligente avec les premiers rayons car on se dit que cela n’a pas d’importance et que surtout, cela fait du bien après ces longs mois ternes. Vous êtes bien, vous sentez la chaleur picoter délicieusement votre peau… Et pour cause ! Dès la première exposition, les <strong>rayons ultraviolets (UV) produisent des radicaux libres qui s’attaquent au cœur des cellules de l’épiderme</strong>. En effet, le soleil émet un ensemble de rayonnements lumineux qui atteignent la surface de la terre : les <strong>ultraviolets (UV)</strong>, le visible et l’<strong>infrarouge (IR)</strong>. La vigilance est donc de mise : il faut donc <strong>préparer la peau</strong>…</p>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>Qu’est-ce que les UV ?</strong></h2>
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<figure class="wp-block-image alignleft is-resized"><img src="https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2025/03/woman-1146386_1920-678x1024-2.jpg" alt="Qu'est-ce que les UV ?" class="wp-image-1826" style="width:436px;height:auto" /></figure>
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<p><br>Pour mieux comprendre comment cela fonctionne, prenons le temps de quelques explications. Les UV sont les rayonnements ultraviolets émis par le soleil. Il en existe de trois types :<br><br><strong>- Les UVC</strong>, de courte longueur d’onde, qui sont les plus nocifs. Ils sont complètement filtrés par l’atmosphère et n’atteignent pas la surface de la terre.<br>&nbsp;<br><strong>- Les UVB</strong>, de longueur d’onde moyenne, ont une activité biologique importante, mais ne pénètrent pas au-delà des couches superficielles de la peau. Ils sont <strong>responsables du bronzage et des brûlures à retardement</strong> ; outre ces effets à court terme, ils favorisent le <strong><a href="https://www.nym-cosmetiques.com/produit/pack-anti-age/">vieillissement</a> de la peau</strong> et l'apparition de <strong>cancers cutanés</strong>. La plupart des UVB solaires sont filtrés par l’atmosphère.</p>
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<p><br><strong>- Les UVA</strong>, dont la longueur d’onde est relativement longue, représentent près de 95 % du rayonnement UV qui atteint la surface de la terre. Ils peuvent pénétrer dans les couches profondes de la peau et sont responsables de l’effet de <strong>bronzage immédiat</strong>. En outre, ils favorisent également le <strong>vieillissement de la peau et l’apparition de rides</strong>. Pendant longtemps, on a pensé que les UVA ne pouvaient être à l'origine de lésions durables. Des études récentes laissent fortement à penser qu’ils pourraient également favoriser le développement des cancers cutanés.<br>&nbsp;</p>
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<!-- wp:heading -->
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Préparer la peau et dites halte aux UV</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

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<figure class="wp-block-image aligncenter"><img src="https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2025/03/841977055-infinity-pool-sunbathing-bikini-wet.jpg" alt="Préparer la peau et dites halte aux UV" class="wp-image-2102" /></figure>
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<p><br>La douce sensation de chaleur sur la peau est très agréable, qui dira le contraire, mais cette dernière a un <strong>capital soleil à ne pas dépasser</strong>. Plus vous l’exposez, plus vous le grignotez. Et c’est ce qui, à terme, peut développer un cancer. Donc même si vous ne le faites qu’une minute par-ci par-là, il faut penser à la fragilité de votre peau et ne pas l’exposer directement sans protection. Bien que chaque peau possède son propre capital, une chose est sûre : une fois épuisé, les cellules endommagées n’ont plus la capacité de se réparer. Ainsi, même si vous ne prenez pas de coups de soleil, vous consommez quand même votre capital de résistance aux UV et augmentez votre risque de cancer. Et si vous pensiez être tranquille en hiver et dans votre bureau, que nenni ! Les <strong>UV sont présents partout</strong>, à chaque instant. Ils sont aussi particulièrement intenses sous les tropiques, en montagne, sur la neige, le sable et sur l'eau, une protection maximale est alors indispensable.<br>&nbsp;<br><br>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading -->
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Y a-t-il un type de peau plus fragile qu’une autre ?</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

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<figure class="wp-block-image aligncenter"><img src="https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2025/03/jeune-femme-noire-pensive-qui-se-detend-dans-le-parc_1262-6161.jpg" alt="Les peaux plus fragiles doivent mieux préparer la peau" class="wp-image-2103" /></figure>
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<!-- wp:paragraph -->
<p><br>La question peut légitimement se poser. Il est important de <a href="https://www.nym-cosmetiques.com/types-de-peau-nature/">connaître son type de peau</a> pour savoir quel soin ou quelle crème adopter. Mais dans le cas présent, elles sont toutes vulnérables face aux rayons ardents du soleil (ou même légers, du moment que c’est ensoleillé). Croire qu’une peau plus foncée ne demande aucune protection est une hérésie.<br>&nbsp;<br><br><strong>Pourquoi ?</strong> Parce que les lipides désertent petit à petit votre barrière cutanée. Mais aussi parce que les UV provoquent la multiplication d’une enzyme qui oxyde les lipides de la membrane cellulaire, ainsi qu’une diminution de l’enzyme protectrice. De ce fait, peu importe votre type de peau. Elle se fragilise, voit baisser ses défenses face aux agressions du quotidien et cela déclenche le vieillissement cutané.<br>On notera toutefois une petite exception : les peaux acnéiques, qui peuvent bénéficier d’un effet bénéfique avec le soleil, qui assèche le sébum. Mais si l’effet peut être appréciable sur l’instant, il faut se méfier de l’effet rebond qui pourrait aggraver les symptômes, lorsque le soleil brillera moins fort.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading -->
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Quelle solution adopter pour préparer la peau au soleil ?</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><br><strong>Hydratation et protection</strong> sont encore une fois les mots-clés pour <strong>préparer la peau</strong>.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">=&gt; <strong>Pour le corps</strong> :</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><br>Bien hydrater et nourrir sa peau après chaque exposition avec quelques gouttes d’<em><strong><a href="https://www.nym-cosmetiques.com/produit/huile-de-soin-fondamentale-4/">Huile de Soin Fondamentale NYM</a></strong></em> sur le corps et le visage.</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">=&gt; <strong>Pour le visage</strong> :</h3>
<!-- /wp:heading -->

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<figure class="wp-block-image aligncenter"><img src="https://www.nym-cosmetiques.com/wp-content/uploads/2025/03/gamme-produits-nym-pharmacies_2019.jpg" alt="Gamme de produits NYM, disponible en pharmacie" class="wp-image-3539" /></figure>
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<!-- wp:paragraph -->
<p><br></p>
<!-- /wp:paragraph -->

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<h2 class="wp-block-heading has-text-align-center" style="margin-bottom:1rem">Produits recommandés</h2>
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<p>Appliquer quelques gouttes de <a href="https://www.nym-cosmetiques.com/produit/lotion-pre-soin-fondamentale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em><strong>Lotion Pré-Soin Fondamentale NYM</strong></em></a> pour potentialiser les soins ; puis quelques gouttes d’<em><strong>Huile de Soin Fondamentale NYM</strong></em> suivies de la crème de jour ou de nuit.<br><br>Cependant, si vous souhaitez vous exposer au soleil, munissez-vous de votre soin solaire SPF 50+ et évitez toute exposition entre 12 h et 16 h. Appliquez-le 30 minutes avant de vous exposer, sur votre <a href="https://www.nym-cosmetiques.com/produit/creme-de-jour-fondamentale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><em><strong>crème de jour</strong></em></a> et renouvelez toutes les 2 heures minimum. En plus de protéger efficacement votre peau, vous vous assurerez ainsi un bronzage qui dure.</p>
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<h2 class="wp-block-heading"><strong>Bon à savoir</strong><strong> :</strong></h2>
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<p><br>Le sigle SPF est réglementé et ne peut pas être utilisé n’importe comment. De ce fait, qu’il s’agisse d’une huile, d’une crème, d’un lait, d’une brume ou d’un fond de teint, la protection sera la même.</p>
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