Des <strong>jambes <a href="/montagne-et-ski-comment-contrer-la-secheresse-de-la-peau/">rêches</a></strong> et <strong>écailleuses</strong> constamment, ce n’est <strong>pas très glamour</strong>. Heureusement, il existe <strong>des astuces </strong>pour redonner vie <strong>à ses gambettes</strong>, et se débarrasser <strong>de sa peau sèche</strong>. Gros plan !



Dès que les<strong> premiers rayons de soleil</strong> pointent le<strong> bout de leur nez</strong>, on a qu’une envie : mettre <strong>ses gambettes à l’air.</strong> Sauf si, malheureusement, elles sont <strong>complètement <a href="/hydrater-sa-peau/">déshydratées</a></strong>… On vous donne toutes les astuces pour <strong>remédier à ce fléau</strong>, et sortir vos<strong> plus belles jupes </strong>du placard.

<h2>Une peau sèche, qu’est-ce que c’est ?</h2>

Ce que l’on appelle <strong>peau de crocodile</strong>, c’est une peau à<strong> la fois sèche </strong>et <strong>déshydratée</strong>. Elle se reconnaît facilement<strong> à l’oeil nu</strong>. Non seulement elle est <strong>visiblement abîmée</strong>, mais on peut aussi distinguer <strong>des stries blanchâtres</strong> et des sortes <strong>de petites écailles</strong>. Résultat, on a qu’une seule envie :<strong> cacher ses jambes </strong>sous un jean, pour que personne ne les voit…



Le problème, c’est que l’on<strong> ne s’en débarrasse pas</strong> aussi facilement que ça de sa peau sèche. Et elle est <strong>très inconfortable</strong>. Vous allez sentir votre <strong>épiderme en pleine souffrance</strong>. Alors même si vous vivez<strong> à 100 à l’heure</strong>, prenez le temps de vous <strong>hydrater et de chouchouter</strong> vos jambes. C’est une partie du corps ou <strong>la peau est fine</strong>, il faut lui apporter les soins adaptés, et <strong>prendre le temps </strong>de s’en occuper.

<h2>Peau sèche et déshydratée : pour quelle routine opter ?</h2>

Les <strong>peaux sè</strong><strong>che</strong><strong>s et déshydratées</strong> ont particulièrement<strong> besoin d’attention</strong>. Et il y a <strong>quelques astuces</strong> à connaître, pour<strong> en prendre soin</strong>. Sous la douche, par exemple, essayez de ne pas <strong>mettre l’eau trop chaude</strong>. Sinon, <strong>le sébum</strong>, qui a un<strong> rôle de barrière</strong>, pour les protéger, à de grandes chances <strong>de disparaître</strong>.



Laissez tomber<strong> le gel douche </strong>et misez plutôt sur<strong> l’huile de douche</strong>. Elle sera beaucoup plus adaptée à votre type de peau.



Faites aussi <strong>un gommage par semaine</strong>. Il est indispensable pour dire <strong>bye-bye aux peaux mortes</strong>. Mais attention à bien utiliser <strong>un soin très doux</strong>, pour pas qu’il n’abîme pas encore plus <strong>vos jambes</strong>.



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Et surtout <strong>hydratez-vous</strong>, dès que vous en avez l’occasion. Et surtout après la douche, lorsque<strong> vos pores sont encore ouverts</strong>. L’hydratation, c’est<strong> la clef pour redonner vie </strong>à sa peau. Pour un résultat optimal, vous pouvez utiliser<strong> des huiles végétales</strong>, comme de l’huile de coco ou de jojoba ou encore du beurre de karité. Les <strong>laits hydratants </strong>seront aussi <strong>vos alliés pour nourrir</strong> votre peau.

<h2>Pour une peau rèche : faites attention à votre alimentation</h2>

Aussi étonnant que cela puisse paraître, avoir <strong>de belles gambettes</strong> passe par une <strong>alimentation adaptée</strong>. Misez sur<strong> les fruits et les légumes</strong> quotidiennement. Riches en <strong>eau et en vitamines</strong>, ils vont aider à faire <strong>disparaître vos écailles</strong>. Pensez aussi à <strong>changer d’huile</strong>. Les <strong>acides gras</strong> qu’elles contiennent naturellement, vont vous apporter <strong>les <a href="/la-nutricosmetique-belle-a-linterieur-comme-a-lexterieur/">nutriments </a></strong>dont vous avez besoin. Et surtout,<strong> buvez de l’eau</strong>. Au moins <strong>1,5 litre</strong> par jour. Ça ferait le plus grand bien à votre peau, soyez en sûre !



Maintenant, vous avez <strong>toutes les cartes en main</strong> pour remplacer votre <strong>peau sèche</strong>, par une jolie <strong>peau de bébé</strong> !