Tout comme notre corps, notre peau <strong>a besoin de repos</strong>. Et pour avoir un<strong> joli minois </strong>toute la journée, il est indispensable de la <strong>laisser respirer la nuit</strong>. Mais quelle routine du soir adopter pour avoir une<strong> peau éclatante</strong> le lendemain, <strong>sans l’étouffer</strong> ? Explications.

<h2>L’étape indispensable de la routine du soir : le démaquillage</h2>

Vous l’avez sans doute entendu<strong> maintes et maintes fois </strong>: le démaquillage, c’est l’étape essentielle de<strong> la routine beauté </strong>d’une femme. Pourtant, par oubli ou par manque de courage, <strong>1 sur 4 </strong>zappe complètement cette étape, avant le coucher.



Le problème, c’est qu’au<strong> cours de la journée</strong>, la peau fait face à tout un tas <strong>d’agressions extérieures</strong>, comme le soleil, le vent, la poussière ou encore la pollution. Et le soir, si vous n’enlevez pas les<strong> résidus de maquillage </strong>et les <strong>impuretés </strong>de votre visage, votre mine <strong>sera grisâtre</strong>. Sans oublier le fait, que des <strong>petites imperfections</strong> risquent de s’immiscer sur votre visage. Alors <strong>prenez le temps </strong>de vous démaquiller, pour rejoindre les bras de Morphée avec une<strong> peau parfaitement clean</strong>, et avoir<strong> bonne mine</strong> toute la journée !



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<h2>Routine du soir : chouchouter sa peau avant le coucher</h2>

<h3>Nettoyer sa peau en profondeur</h3>

Si la<strong> routine du soir </strong>est indispensable, c’est parce qu’au fil de la journée, <strong>des particules s’infiltrent</strong> dans les<strong> pores</strong>. Et que la peau<strong> sécrète naturellement du sébum</strong>. Il est donc indispensable de la <strong>nettoyer le soir</strong>, pour qu’elle se repose la nuit.



En plus, pendant cette phase de sommeil, la <strong>peau se régénère </strong>! Et si il reste <strong>des impuretés </strong>ou des <strong>résidus de maquillage</strong>, vous aurez tout un tas d’imperfections, et mauvaise mine au réveil. Ce serait dommage…



Une fois l’<strong>étape du démaquillage faite</strong>, nettoyez votre peau avec un<strong> soin lavant doux</strong>, ou rincez-là<strong> à l’eau claire</strong>. L’idée, c’est de mettre<strong> toutes les chances de votre côté</strong> pour avoir<strong> bonne mine</strong>, toute la journée !

<h3>Ne pas oublier l’hydratation</h3>

Si votre peau <strong>est sèche</strong>, pensez aussi <strong>à l’hydrater</strong>. L’<a href="/comment-fonctionne-lhydratation-de-la-peau/">hydratation,</a> c’est le secret d’une <strong>belle peau</strong>. Elle participe notamment au <strong>renouvellement cutané</strong>. Et avec les <strong>changements de températures</strong>, avant l’arrivée de l’automne, il faut s’hydrater <strong>matin et soir</strong>, pour ne pas avoir <strong>une <a href="/dites-stop-a-peau-seche-aux-petites-imperfections-hivernales/">peau de croco</a></strong>. Parce qu’en plus d’être désagréable, ce n’est pas très glamour ! Huile, lait ou crème, à vous de choisir selon vos préférences. Pensez aussi à boire beaucoup d’eau, au moins<strong> 1,5 litres par jour.</strong> Et à vous <strong>la mine éclatante </strong>!!



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<h3>La touche finale : la crème de nuit</h3>

Une fois que votre peau est<strong> parfaitement clean</strong>, vous pouvez utiliser une<strong> crème de nuit</strong>. En plus<strong> d’<a href="/soin-hydratant-choisir-peau/">hydrater</a> votre peau</strong> en profondeur, elle va <strong>ralentir </strong>considérablement <strong>les effets de l’âge</strong>. Résultat, votre peau sera <strong>visiblement plus jeune</strong>, et chouchoutée avec douceur.



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Maintenant, vous savez tout sur la<strong> routine du soir</strong>. Il ne vous reste plus qu’à lire un bon bouquin ou regarder une série, avant de <strong>passer une délicieuse nuit </strong>!